親愛(ài)的各位同學(xué)：
大家好！
秋風(fēng)送爽，金桂飄香，在這個(gè)美麗的九月，我們即將迎來(lái)中秋佳節(jié)，在此，祝各位同學(xué)節(jié)日愉快、闔家歡樂(lè)!
根據(jù)國(guó)務(wù)院辦公廳通知精神，2021年中秋節(jié)放假時(shí)間為：2021年9月19日（星期日）至21日（星期二）放假，共3天。
特別注意，2021年9月18日（星期六）正常上課。
希望同學(xué)們能根據(jù)放假時(shí)間，合理安排好假期生活，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)返校時(shí)間。
在享受快樂(lè)假期的同時(shí)，安全工作也不容忽視！
為了讓同學(xué)們度過(guò)一個(gè)愉快、充實(shí)、安全的假期，請(qǐng)各位同學(xué)仔細(xì)閱讀以下溫馨提示！
一、防疫安全：做好防護(hù)工作，堅(jiān)持防疫常態(tài)化
中秋假期將至，請(qǐng)同學(xué)們合理安排假期行程，不要前往國(guó)內(nèi)疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，非必要不離市。第十四屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)、第十一屆全國(guó)殘運(yùn)會(huì)暨第八屆特奧會(huì)期間，外省來(lái)寶返寶人員需提供48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明。
◆做好防護(hù)工作
出行前，先了解目的地的防疫等級(jí)，不去中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。外出一定要做好防護(hù)工作，口罩要按規(guī)定戴好，帶上消殺用品，接觸公共設(shè)施或者不屬于自己的物品后要及時(shí)洗手消毒。
◆居家講究衛(wèi)生
請(qǐng)同學(xué)們注意個(gè)人衛(wèi)生、家居衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風(fēng)，每天盡量開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)。不與家庭內(nèi)其他成員共用生活用品，餐具使用后應(yīng)當(dāng)清洗和消毒。定期對(duì)手機(jī)、鑰匙，家中的門(mén)把手、電源開(kāi)關(guān)、衛(wèi)生間等公共接觸區(qū)域進(jìn)行消毒。
◆保持社交距離
盡量不帶去人群密集的地方，和他人保持一米以上的距離。中秋節(jié)是團(tuán)圓的節(jié)日，也是家人團(tuán)聚、走親訪友的高峰時(shí)期，但在防疫之下，不提倡聚集和聚會(huì)，尤其是不允許大規(guī)模的聚集。
二、防溺水安全：做好監(jiān)管工作，預(yù)防溺水不松懈
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年約有5.7萬(wàn)人死于溺水，青少年溺水死亡人數(shù)占總溺水死亡人數(shù)的56.04%，這不是一組冰冷的數(shù)據(jù)，而是一個(gè)個(gè)家庭的悲劇。現(xiàn)在雖然已是深秋，天氣比較涼爽，但是假期里預(yù)防溺水依然不可松懈！
◆預(yù)防工作到位
防溺水要未雨綢繆，不準(zhǔn)私自下水，禁止去水邊玩耍，愛(ài)惜生命，注意安全。
三、飲食安全：注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入
俗話說(shuō)：病從口入，禍從口出。其實(shí)很多疾病都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的，要想身體健康，一定要重視飲食安全，更要注意飲食健康。中秋佳節(jié)，少不了一家人的豪華大餐，在吃得開(kāi)心的同時(shí)，也要吃得健康。
◆食品采購(gòu)要謹(jǐn)慎
購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)，要到正規(guī)商場(chǎng)、超市購(gòu)買(mǎi)，同時(shí)注意食品的保質(zhì)期，避免買(mǎi)到過(guò)期食品，有包裝的也要看包裝是否完好。購(gòu)買(mǎi)果蔬肉類(lèi)時(shí)，一定要注意這些食品的新鮮度，不要買(mǎi)到變質(zhì)的食品。
◆飲食衛(wèi)生要保證
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃東西前認(rèn)真洗手。不要常吃路邊攤，減少點(diǎn)外賣(mài)的次數(shù)，路邊攤及部分外賣(mài)的食物來(lái)源不明、安全情況未知，要培養(yǎng)良好的餐飲習(xí)慣。
◆飲食均衡有規(guī)律
養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣并且保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免因?yàn)樘羰硨?dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良。保證用餐規(guī)律，一日三餐按時(shí)吃飯，喜歡吃的食物也要讓孩子學(xué)會(huì)克制，避免暴飲暴食。尤其是中秋節(jié)的月餅，月餅作為高油、高糖的食物，醫(yī)生建議，成年人一天食用月餅的量盡量不要超過(guò)一百克。除此以外，一些特殊人群如糖尿病人、胃腸功能差的應(yīng)盡量少吃。
四、出游安全：外出游玩歡樂(lè)多，仍有危險(xiǎn)要注意
中秋假期里，很多低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)的人會(huì)利用假期時(shí)間，外出游玩，同學(xué)們要注意，外出除了要做好防疫工作，也要注意以下這些安全問(wèn)題。
◆注意交通安全
駕車(chē)出游時(shí)，要系好安全帶，不要將身體部位探出車(chē)外。走在路上時(shí)，遵守交通安全，注意過(guò)往的車(chē)輛和行人，不要在路上嬉戲打鬧。乘坐公共交通工具時(shí)，要遵守公共秩序。
◆遵循社會(huì)公德
不隨意破壞公物，愛(ài)護(hù)公共設(shè)施以及歷史文物和名勝古跡，不亂涂亂畫(huà)。愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木，不摘花，不攀樹(shù)，不踩草坪，不亂扔垃圾。公共場(chǎng)合不喧嘩吵鬧，影響他人，保持安靜。文明禮貌，不隨地吐痰，咳嗽打噴嚏掩住口鼻。
五、娛樂(lè)安全：中秋佳節(jié)樂(lè)趣多，安全意識(shí)不可缺
◆危險(xiǎn)活動(dòng)不要做
玩娛樂(lè)設(shè)施時(shí)要注意安全，有序玩耍，不得打鬧或推搡他人。不要去工地、軌道、高壓線等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍。不要在危險(xiǎn)的地方爬上爬下，不要把頭、手等身體部位放進(jìn)狹小的空間里。
◆注意網(wǎng)絡(luò)安全
在“防沉迷”新規(guī)下，假期里每天最多玩一個(gè)小時(shí)手機(jī)。禁止瀏覽不良信息，禁止玩暴力、色情的游戲。不要在網(wǎng)上泄露自己或他人的信息，不要在網(wǎng)上造謠傳謠中傷他人。
◆學(xué)習(xí)節(jié)日文化
總書(shū)記曾在講話中談到：“中國(guó)傳統(tǒng)文化博大精深，學(xué)習(xí)和掌握其中的各種思想精華，對(duì)樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀很有益處。”中秋節(jié)是中國(guó)的傳統(tǒng)佳節(jié)，請(qǐng)同學(xué)們以此為契機(jī)，加強(qiáng)傳統(tǒng)文化教育，了解并學(xué)習(xí)中秋節(jié)的來(lái)源、傳統(tǒng)習(xí)俗等。
最后，再次祝同學(xué)們節(jié)日愉快，闔家幸福！
陜西機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院
學(xué)生處 保衛(wèi)處
2021年9月18日
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